Questo corso è tenuto da:
Il corso ha l'obiettivo di aiutare tanti professionisti che lavorano da remoto a migliorare la loro postura e benessere fisico.
All'interno del corso parliamo di:
✅ Esercizi per salvare il collo
✅ Esercizi contro il mal di schiena
✅ Esercizi per gambe gonfie e pesanti
✅ 30 minuti per il tuo cervello
✅ Sedia da ufficio, postura corretta, mouse corretto, postura delle mani sulla tastiera
Durata: 37 lezioni • 1:39 ore