Coaching EXPRESS! 6 sessioni e Un obiettivo, il Tuo

con Sarah Sabina Zordan

Cos'è Coaching Express? E' un PERCORSO di MINDSET COACHING completo ma compresso in 6 sessioni (4 di 60 minuti + 2 di 90 minuti) organizzate a distanza di circa 3-4 settimane. Il percorso è disegnato su misura rispetto all'Obiettivo specifico che Tu vuoi portarti a casa. Alcuni esempi di aree di lavoro in cui il tuo obiettivo potrebbe rientrare. (Ma se non lo è, non c'è alcun problema) 1. Leadership, Sviluppo del Potenziale o Crescita professionale 2. Work-life balance e benessere complessivo 3. Stress management o "sblocco" roadblocks professionale Ti riassumo indicativamente le principali fasi del percorso, ma sii consapevole che - essendo sartoriale e utilizzando un metodo dinamico - nella pratica tempi e modalità saranno adattati di volta in volta:

• Totale 6 sessioni: 4 di 60 minuti + 2 di 90 minuti
• Sessioni # 1 (90 min) e 2 (60 min): GOAL setting e challenge. Ti sfiderò sul tuo obiettivo per verificare che sia veramente quello che vuoi (END GOAL). Ti aiuterò poi a trasformare l'END GOAL in PERFORMANCE GOAL in modo che sia al 100% sotto il tuo controllo e in linea con il tuo potenziale. Inizierai inoltre a fare le prime Azioni esplorative verso l'obiettivo
• Sessioni #3 (60 min): ACTION plan strutturato
• Sessione #4 (90 min): fase "Destruens" ci focalizzeremo sugli ostacoli per prendere consapevolezza sugli schemi mentali che ti bloccano, cercando di superare i "no, non puoi" della tua mente critica
• Sessione #5 (60 min): fase "Costruens" ci focalizzeremo sulle competenze che hai già ma soprattutto su quelle che invece è necessario attivare (ce le hai già pure queste! ma vanno esercitate con piccoli test esplorativi per iniziare a "programmarle")
• Sessione #6 (60 min): Conclusione, verifica risultati e feedback
• Output finale: un percorso trasformativo in cui prenderai consapevolezza di te, delle risorse di cui hai bisogno e che già possiedi (vanno solo usate), della possibilità reale di superare ostacoli avvicinandoti al tuo obiettivo.

Dove sta il punto di forza del coaching che propongo? Nel metodo OTB (Off the Beaten Track) in cui vado a bilanciare in modo dinamico principi e metodiche RAZIONALI del coaching tradizionale (goal setting, action plan, feedback, ...) con tecniche di esplorazione EMOZIONALE (es. respirazione, le EFT e altre pratiche di mindset changing) che aiutano a destrutturare gli schemi mentali spesso inconsci che ognuno di noi ha. Un GAME CHANGER soprattutto se sostenuto da fiducia e volontà.

Durata: 60 minuti

Prezzo: €980 IVA incl.

La tua Sessione Conoscitiva GRATUITA

con Sarah Sabina Zordan

Qualsiasi sia il tipo di servizio cui sei interessato tra quelli proposti, inizia prenotando SUBITO una Sessione Conoscitiva completamente gratuita. Perchè è importante?

• Per conoscerci senza impegno e permetterti di testare in prima persona il Feeling con me come Coach o Mentor. Feeling e fiducia reciproci sono fondamentali sia nel coaching che nel mentoring
• Per raccontarmi le tue esigenze e condividere bene Come e Cosa aspettarti dai servizi di coaching o mentoring a cui sei interessato
• In caso di servizi di Coaching, condividere il metodo OBT (Off the Beaten Track) che utilizzo e gli aspetti organizzativi e di setting
• In caso di servizi basati sulle EFT (Emotional Freedom Tecniques) spiegarti in cosa consistono
• Rispondere a domande o dubbi che hai sui servizi

Durata: 30 minuti

Prezzo: Gratuito

WHAT'S NEXT professionale? Fai Chiarezza con la Visualizzazione

con Sarah Sabina Zordan

In questo momento hai confusione su quale sia il tuo prossimo passo professionale e di vita? O semplicemente dopo anni in una posizione o azienda senti che vorresti fare altro ma c'è parecchia nebbia. Per fare chiarezza, bisogna innanzitutto mettere a fuoco e iniziare a vedere. Per questo ti propongo una sessione MOLTO PRATICA di 60 minuti in cui utilizzerò delle tecniche semplici di Visualizzazione guidata abbinata a una versione semplificata di EFT (Emotional Freedom Tecniques). Scettico o con dubbi? Ti garantisco che iniziare VEDERE è il primo passo necessario per capire la destinazione verso cui si vuol andare e, così, decidere la strada. Ecco cosa puoi aspettarti da questa sessione:

• Sessione pratica di 60 minuti
• Mi racconterai brevemente il contesto (15%)
• Ti spiegherò come funziona la tecnica di visualizzazione guidata con EFT semplificato e i razionali specifici dietro il suo utilizzo (10%)
• Parte PRATICA: dopo una breve fase di rilassamento, ti guiderò in Visualizzazione aiutandoti a "vedere" e a trovare i primi punti di chiarezza verso cui dirigere il tuo nuovo percorso (75%)
• L'output della Sessione sarà il PRIMO STEP di CONSAPEVOLEZZA su COSA vuoi. Ti darò poi degli esercizi che potrai proseguire in autonomia per aggiungere sempre più pezzi al puzzle del tuo futuro.

Altrimenti, potrai valutare in piena liberà il proseguo attraverso un percorso di coaching strutturato in cui ti aiuto non solo ad avere il puzzle completo di ciò che vuoi raggiungere ma ti supporto anche nell'avvicinarti il più possibile al tuo obiettivo.

Durata: 60 minuti

Prezzo: €145 IVA incl.

Mentoring session & Go: People Management & Organization

con Sarah Sabina Zordan

In questa sessione di 60 minuti metto a tua disposizione la mia esperienza e competenze maturate in ambito aziendale, per condividere con te punti di vista e aspetti che magari ancora non hai considerato in ambito People Management & Organization, Chance Management. Per oltre 15 anni ho infatti lavorato in consulenza strategica e in multinazionali come dirigente in diversi ruoli e settori. In parallelo ho maturato esperienza come start-upper (reeb srl). Tra le esperienze più significative, il ruolo di "Head of Consulting, Data Analytics & Marketing Services" con oltre 60 persone e la gestione in parallelo di un processo di change management organizzativo. Ecco cosa puoi aspettarti da questa sessione::

• Sessione singola di mentorship: 60 minuti
• Mi racconterai brevemente il contesto e ci confronteremo sulla tua challenge (15%)
• Analizzeremo le decisioni che hai preso, il piano di azione che hai identificato, le azioni già intraprese e i risultati raggiunti (se disponibili) (30%)
• Condividerò con te alcune esperienze pratiche del mio passato da cui potrai prendere spunto e assieme andremo a identificare quali "insight" potrebbero essere utili anche nel tuo contesto/ situazione (40%)
• Ti aiuterò attraverso domande a trasformare gli insight che riterrai interessanti in un piano strutturato di azioni pratiche adatte al tuo contesto (15%)

Alcuni esempi di utilizzo di questo mentoring sono:

• Affrontare e superare problematiche di team management e cultura aziendale
• Change management organizzativo per favorire un cambiamento positivo, minimizzando resistenze e massimizzandone i benefici
• Valutare strategie per potenziare la leadership delle proprie persone, iniziando a delegare parte delle proprie attività
• Gestione del conflitto interno in azienda

Durata: 60 minuti

Prezzo: €198 IVA incl.

Workshop sul Mindset Coaching: What Why How (2 ore)

con Sarah Sabina Zordan

Workshop online o in azienda di 2 ore per condividere importanza, benefici e metodologia del coaching. Cosa aspettarti

• Workshop di 2 ore
• Presso la sede dell'azienda
• Obiettivo: creare cultura sul coaching e i suoi benefici
• Scaletta dei temi trattati (con possibilità di rivederla assieme)
• Output: sessione online o in presenza presso la sede aziendale

Possibile scaletta rimodulabile:

• Introduzione al Mindset Coaching
• Cos'è il Mindset Coaching
• Benefici del coaching per azienda e people
• Sfide del coaching in azienda
• Falsi miti da sfatare e come scegliere un coach efficace
• Come si articola e funziona un Programma di coaching "tipico"
• La metodologia del coaching
• Tecniche integrative emozionali (focus sulle EFT = Emotional Freedom Tecnicques)
• Per chi è adatto un percorso di coaching
• I Key Success Factor perchè un percorso di coaching funzioni
• Conclusione
• Q&A

Durata: 120 minuti

Prezzo: €450 IVA incl.

Breathe & EFT! Tecniche per Scaricare Stress

con Sarah Sabina Zordan

Breathe, EFT & Relax In questa sessione MOLTO PRATICA di 60 minuti ti spiegherò alcune tecniche che aiutano a scaricare lo stress e ritrovare centratura e chiarezza. Ecco cosa puoi aspettarti da questa sessione:

• Sessione pratica di 60 minuti
• Mi racconterai brevemente il contesto (5%)
• Prima tecnica di supporto, la RESPIRAZIONE: ti spiegherò come effettuarla e indicherò i motivi da cui provengono i benefici. (10%)
• Seconda tecnica di supporto, EFT o tapping ("picchiettamento”): con la punta delle dita si stimolano delicatamente specifici punti del corpo in autonomia. Ti spiegherò in dettaglio come e perchè funziona, quali sono i punti del corpo coinvolti e in quale sequenza. (20%)
• Parte PRATICA: ti guiderò già in questa sessione per una prima esperienza pratica che unisce RESPIRAZIONE a EFT per sperimentarla da subito. Potrai successivamente utilizzarla in autonomia o prenotare nuove sessioni guidate di EFT (65%)
• L'output della Sessione sarà l'apprendimento di tecniche utili a rilasciare tensioni e stress e l'utilizzo delle stesse in modo pratico già durante quest'incontro.

Ti invito già a farti un'idea sulle EFT leggendo il mio articolo [https://sarahszordan.it/le-eft-emotional-freedom-tecniques-applicate-al-coaching-professionale-un-vero-game-changer/](https://sarahszordan.it/le-eft-emotional-freedom-tecniques-applicate-al-coaching-professionale-un-vero-game-changer/)

Durata: 60 minuti

Prezzo: €145 IVA incl.

SET UP Your Goal! Sessione PRATICA di Coaching

con Sarah Sabina Zordan

Vorresti iniziare un percorso di MINDSET COACHING professionale ma, anche dopo la sessione conoscitiva gratuita, non sei ancora 100% sicuro faccia per Te? Prima di investire in un percorso completo, puoi da fare esperienza pratica di 1 sessione di coaching (90 minuti), in cui andrai a tutti gli effetti a lavorare sul PRIMO PILLAR: il GOAL SETTING & CHALLENGE. Ti sfiderò sul tuo obiettivo per verificare che sia veramente quello che vuoi. Alcuni esempi di aree di lavoro in cui il tuo obiettivo potrebbe rientrare. (Ma se non lo è, non c'è alcun problema) 1. Leadership, Sviluppo del Potenziale o Crescita professionale 2. Work-life balance e benessere complessivo 3. Stress management o "sblocco" roadblocks professionale Ecco cosa puoi aspettarti da questa sessione::

• Sessione singola di coaching: 90 minuti
• Mi racconterai brevemente il contesto e il tuo obiettivo (15%)
• Inizieremo con la Fase Razionale di comprensione, chiarezza e verifica strutturata del tuo Obiettivo finale ("END GOAL"), tipicamente attraverso Domande e Verbalizzazioni (30%)
• Seguirà la Fase di Esplorazione Emozionale: attraverso visualizzazione o attraverso le EFT (Emotional Freedom Tecniques) "tapping" ti porterò ad esplorare in modo libero e creativo l'obiettivo che vuoi raggiungere. Non seguirai processi logici, ma il flusso emozionale di idee e pensieri che arrivano. (45%)
• Infine, tireremo la somma (Fase di Sintesi): metteremo insieme i risultati delle due fasi (Razionale ed Emozionale) per sintetizzare in modo inequivocabile l'Obiettivo che vuoi raggiungere ("con la testa ma anche con la pancia") (10%)
• L'output della Sessione sarà chiarezza e consapevolezza sul tuo Obiettivo e inizierai a mettere le fondamenta su cui costruire il percorso personale con cui avvicinarti all'Obiettivo (_anche qualora non volessi proseguire oltre col coaching_)

Dove sta il punto di forza del coaching che propongo? Nel metodo OTB (Off the Beaten Track) in cui vado a bilanciare in modo dinamico principi e metodiche RAZIONALI del coaching tradizionale (goal setting, action plan, feedback, ...) con tecniche di esplorazione EMOZIONALE (es. respirazione, le EFT e altre pratiche di mindset changing) che aiutano a destrutturare gli schemi mentali spesso inconsci che ognuno di noi ha.

Durata: 90 minuti

Prezzo: €155 IVA incl.