Lezione dal corso Career TEST
Ma avere autorità online e trovare clienti non vuol dire che poi alla fine saremo in grado di eseguire veramente il lavoro.
Perché infatti, a parte le varie procedure che ogni business in questo caso dovrebbe seguire, che io poi non posso neanche stare a dire perché ogni business ragiona in questo caso qua in industrie diverse, quindi ognuno deve essere in grado di fare il suo lavoro.
Però ci sono dei consigli sulla produttività che in questo caso qua ti posso dare per essere in grado di lavorare da freelance, per lavorare da remoto anche sul del freelancer e soprattutto sulla comunicazione col cliente e con il tuo team.
Per fare tutto questo vorrei incominciare parlandoti, appunto che cosa faccio io per lavorare da freelancer o da consulente o ma soprattutto per lavorare da remoto e avere una mia routine? Esattamente.
Questa cosa, secondo me è fondamentale per rimanere produttivi.
La mia routine personale parte alla mattina e in questo caso qua finisce alla storia, prenderà letto.
Quello che faccio io, infatti è svegliarmi, non togliere il mio cellulare, non accendere il cellulare, non toglierlo dalla offline mod, ma incominciare a dedicare un'ora del mio tempo a quello che è veramente importante per me.
Perché fare questo secondo me incomincia.
Puoi arrenderti più produttivo per tutto il resto della giornata.
Quello che io faccio ogni mattina, svegliarmi, prendere il mio cellulare, lasciarlo in offline mod prendere una borraccia d'acqua con un po' di limone e un pizzico di sale al suo interno e incominciare a camminare all'esterno sia che ci sia freddo, che sia caldo cammina mentre cammino perché la camminata a molto il mio corpo è in grado di in questo caso qua a farmi svegliare e far circolare molto meglio il sangue mentre il cammino quello che faccio è bere molta acqua con limone e un pizzico di sale e leggere sul mio Kindle, sul mio cellulare.
In questo caso quindi io leggo però non è obbligatorio leggere.
Puoi semplicemente camminare, puoi ascoltare qualche cosa, Puoi rilassarti, puoi semplicemente vedere all'esterno però la parte della camminata secondo me è fondamentale per cattiva molto il tuo metabolismo.
Una volta che ho fatto questo, di solito le dico trentacinque quaranta minuti a questa via camminata bere molta acqua perché Mill idrata mi prepara appunto essere più produttivo.
Arrivo dopo a casa.
É quello che faccio è a parte prendere qualche vitamina, ma questo qua son cose che non consiglio.
Dipende chiaramente dal tuo bisogno fisiologico particolare.
Quello che faccio sempre è quello di fare una doccia ghiacciata dove avevo fondamentale.
Fa una doccia ghiacciata questo sveglia molto.
Il tuo corpo ti mantiene anche più giovane.
In generale più energetica piu' energetico.
Il tuo cervello, che di solito ragiona molto meglio a una temperatura generalmente di sedici gradi, bisognerebbe sempre tenere sui sedici gradi per essere più in grado di essere più produttivi.
Il cervello si rinfresca molto ed è in questo caso qua molto più produttivo.
Durante la giornata io faccio sempre almeno una o due docce ghiacciate proprio più fredda.
Possibile che tu possa trovare ha almeno durante la giornata, una volta finito di fare questo, un ultimo elemento è quello di non fare colazione.
Io personalmente non faccio colazione perché facendo colazione il mio corpo si blocca.
Non mi sento molto meno produttivo e quindi è molto più difficile per me lavorare in maniera efficace.
Quindi quello che io faccio per essere prodotte la mattina esattamente questo, ma la routine puo' essere di qualsiasi tipo.
Alcune persone fanno meditazione, altre fanno yoga, altre ancora fanno vanno in palestra immediatamente la mattina appena svegliate.
Ognuno ha il suo team e secondo me tu non dovresti neanche prendere la mia ed eseguirla, ma cercare di vedere quello che funziona meglio io con la tua routine.
Quindi cominciare a testare determinate cose, vedere quello che ti rende più produttivo, quello che non ti fa perdere focus durante la giornata ed eseguirlo.
Tutte queste piccole cose qua secondo me sono strategie che io utilizzo personalmente per avere una routine che faccio ogni singolo giorno in questo momento da quando lavoro da remoto per essere più produttivo durante la giornata.
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