Impara tecniche per il benessere psicologico con Federico Russo - Psicoterapeuta a Serenis.
In questo corso imparerai ad affrontare sfide lavorative e personali legate a stress, burnout, disconnessione e sindrome dell’impostore. Approfondirai il valore della psicoterapia, strategie per la gestione delle emozioni e strumenti pratici per migliorare relazioni e produttività. Attraverso esempi reali e metodologie mirate, acquisirai competenze utili per bilanciare lavoro e vita personale.
Il corso è ideale per professionisti, manager, HR e chiunque voglia potenziare il proprio benessere psicologico e quello del proprio team.