Lezione gratuita dal corso Benessere psicologico nel lavoro
La sindrome dell'impostore non è una vera e propria sindrome, ma è comunque un'esperienza e un'esperienza è un fenomeno che sperimentano in tante persone è consiste sostanzialmente nel sentirsi semplicemente inadeguato o inadeguata rispetto al ruolo che si riveste il ruolo lavorativo, ed è tanto più forte quanto più si ricoprono dei ruoli di prestigio o comunque di importanza di responsabilità.
È questo genere di di esperienza viene vissuta spesso con con ansia e depressione, dovuta al fatto che non ci si sente mai all'altezza.
Ci si sente sempre inadeguati, si vive nella costante paura di fallire e soprattutto di essere smascherati.
Sebbene la sindrome dell'impostore abbia questo potenziale, diciamo il disagio psicologico, è bene notare anche che potrebbe avere degli aspetti positivi nel momento in cui intraprendiamo un nuovo ruolo lavorativo.
Abbiamo quindi delle nuove sfide.
Potrebbe effettivamente essere che non siamo non siamo all'altezza, ma non abbiamo la preparazione che è necessaria per quella posizione.
Potremmo imparare sicuramente ed avere questa questa piccola ansia, magari questo disagio rispetto al non rendere abbastanza puo', mobilitare le nostre energie in una direzione specifica in quella, vale a dire gli acquisti, acquisire nuove skill, migliorare le nostre performance man mano anche prendere familiarità con il ruolo lavorativo che stiamo rivestire in quel momento e con le nuove attività, magari che affrontiamo nel momento in cui ha quest'ansia.
Queste insicurezze corrispondono poi delle azioni concrete volte a superare quegli ostacoli pratici, anche lavorativi.
Questi risultati che andiamo poi a raggiungere possono aumentare la fiducia che abbiamo in noi stessi è quindi in questo senso anche a renderci ambiziosi.
Non diventa piu' la sindrome dell'impostore, quindi, ma diventa una ansia da prestazione però positiva rispetto a fare una buona performance.
Tuttavia, il rovescio della medaglia è che anche questa possibilità possa rivelare un potenziale di disagio possa avere quindi un impatto negativo sulla sulla nostra salute mentale, sul nostro benessere psicologico, a seconda di delle dinamiche sia lavorative sia del nostro atteggiamento nei confronti di quella situazione.
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