Lezione gratuita dal corso Benessere psicologico nel lavoro
L'essere umano è un essere sociale, è un animale sociale, come definiva Aristotele.
In realtà non è totalmente vero.
Ci sono persone che hanno un po' più bisogno di socialità, di contatto con le persone e altre persone che invece stanno meglio per i fatti loro.
Il problema è che a volte non abbiamo la capacità di scegliere.
Essere online è qualcosa che ci perseguita.
Noi siamo sempre raggiungibili online, anche laddove vorremmo staccare la spina, appunto, e non essere contattati diventa difficile proprio a causa della comunicazione, per esempio delle notifiche.
Possiamo scegliere quindi di non rispondere alle notifiche, ma così facendo sentiamo la pressione a a un impegno, quello di dover rispondere, e ciò si tramuta quindi nell'ansia nel senso di colpa.
Tutte queste sensazioni sono connesse all'aspetto che del digitale, che ci vede quasi costretti ad essere sempre connessi anche laddove vorremmo staccare la spina.
In realtà siamo perseguiti dall'ultimo accesso dai messaggi non letti, dal fatto che siamo connessi magari su un social piuttosto che su un altro.
Ciò crea una grande pressione e potremmo avere difficoltà a uscirne, a trovare anche del tempo per noi stessi o a cercare di massimizzare la socialità.
Ma anche massimizzare i momenti in cui vorremmo stare da soli.
Il Ghost in per esempio, è una pratica molto diffusa è molto irritante anche per sia per chi la riceve principalmente, ma spesso siamo noi stessi a fare gol.
Sting sostanzialmente il ghosting consiste nello sparire, sparire si fa per dire.
Naturalmente, tendenzialmente quando per esempio noi mandiamo un messaggio a qualcuno e non riceviamo nessuna risposta, quello il ghost King.
Ci sentiamo quindi irritati per il fatto che la persona non ci sta rispondendo ed è quasi come se prendessimo una una risposta immediata da quella persona.
Però a volte succede l'inverso, cioè noi veniamo contattati amici da da colleghi di lavoro e anche se non vogliamo magari rispondere, non sappiamo come gestire queste situazioni, quindi preferiamo non fare nulla, preferiamo non rispondere.
Ciò significa che l'ultimo messaggio nella nella chat sarà quello del collega di lavoro dell'amico e magari ci limiteremo per tutelarci a leggere l'anteprima del messaggio, almeno a tendina dello smartphone.
É anche cio' significa non staccare davvero la spina, quindi rimanere comunque connessi
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