Lezione gratuita dal corso Benessere psicologico nel lavoro
Anni di ricerche hanno dimostrato che la psicoterapia funziona come ciò sia possibile.
Effettivamente, però, è ancora materia di discussione.
Di fatto, però, sappiamo che il ruolo principale è nell'efficacia la psicoterapia sia rivestito principalmente dal rapporto umano.
I fattori umani relazionali, però, sembrerebbero rappresentare il ruolo principale in tale efficacia.
Il potere curativo della psicoterapia sembrerebbe quindi risiedere anche e soprattutto in quella interazione con lavorativa che avviene tra due persone.
Ha quindi un grande potenziale curativo terapeutico e ciò fa riferimento alla natura dell'essere umano.
La connessione umana è infatti un'abilità che gli esseri umani hanno sviluppato in seguito all'evoluzione.
Ed è proprio in questo che potrebbe risiedere il potere curativo della psicoterapia.
Il trattamento psicoterapeutico, quindi, è basato principalmente sulla relazione tra due individui.
In questa relazione avviene un dialogo che fornisce anche un ambiente supportive in cui l'altra persona può sentirsi libera di potersi esprimere in maniera autentica.
In tutto ciò il terapeuta riveste il ruolo di una persona neutrale nei confronti dei contenuti portati dal paziente, ma soprattutto assume un atteggiamento non giudicante attraverso lo strumento del dialogo.
Quindi il o la psicoterapeuta può identificare quegli schemi di pensiero o di comportamento che concorrono a far provare delle emozioni spiacevoli o a peggiorare il benessere della persona.
Una sessione di psicoterapia può svolgersi sia tra due soli individui, quindi terapeuta e paziente, ma anche con più individui come la coppia, la famiglia o anche gruppi di persone coinvolge non solo però gli adulti, ma anche i bambini.
La durata e la frequenza delle sessioni di psicoterapia possono variare come durata media delle sessioni.
Le sessioni possono andare dai trenta ai sessanta minuti di durata, a seconda degli obiettivi e del tipo di psicoterapia, mentre la frequenza con cui avvengono gli incontri, anche quella può variare puo' essere settimanale, quindi una volta a settimana, ma può anche avvenire una volta ogni due settimane o addirittura anche una volta al mese.
La durata e la frequenza delle sessioni di psicoterapia variano a seconda della le esigenze della persona, della condizione trattata e anche degli obiettivi terapeutici che si inseguono affinché la terapia possa essere efficace.
Sono centrali tre fattori principali, vale a dire la riservatezza assoluta da parte del terapeuta.
Quindi cio' permette alla persona di potersi sentire al sicuro in un ambiente in cui può aprirsi totalmente la relazione di fiducia che instaura il o la paziente nei confronti del o della psicoterapeuta, ma sono la motivazione intrinseca al trattamento.
Ciò significa che affinché la psicoterapia possa essere efficace, la richiesta di un intervento psicoterapeutico deve partire necessariamente dalla persona.
Ciò significa che non si può subire una psicoterapia, ma la si può cercare se lo si vuole e se quindi si è abbastanza motivati.
Intrinsecamente la durata della psicoterapia può variare puo' essere limitata nel tempo, quindi avere una durata breve, magari per delle difficoltà delle problematiche limitate, anche se nel tempo, quindi di risoluzione, possibilmente immediata.
Oppure può protrarsi anche per più tempo per mesi, anche per anni, a seconda della problematica, che potrebbe essere anche molto complessa o anche molto radicata.
Quindi di lunga data i fattori relativi alla durata delle sessioni Ho degli incontri, però è qualcosa che si discute insieme alla o alla terapeuta.
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