Lezione gratuita dal corso Benessere psicologico nel lavoro
Ho fondato sereni se circa un anno fa, dopo che uno psicoterapeuta mi ha dato una grandissima mano a venir fuori da un periodo lavorativo molto, molto complicato, quel quel periodo che forse qualcuno di voi ha vissuto, in cui ti svegli la mattina e non hai tanta voglia di fare, proprio non hai voglia di svegliarti la mattina e di andare a fare quello che vuoi fare e mi ha aiutato.
Hai anche quadrare le cose, a capire come gestire la mia ansia che all'epoca non sapevo di avere come accettarle, come tenerla sotto controllo.
E lì mi sono detto Cavoli, la psicoterapia e questo modo di prendersi cura del proprio benessere mentale è proprio una roba potente.
E quindi mi sono detto questa cosa devono farla più persone possibili.
E allo stesso tempo, mentre mentre facevo questo percorso ho trovato un sacco di cose che non mi che non mi tornavano, che non mi piacevano, che non mi, che non mi facevano stare tranquillo.
Io non sapevo come si sceglie uno psicologo, quella differenza tra psicologo e psicoterapeuta non ho trovato un happy, un sito fatte come piacevano a me, quindi veloci, comprensibili, semplicemente utili, ben utilizzabili e non ho neanche trovato un posto che mi desse quella sensazione di professionalità e serietà, ma senza farmi sentire dentro un ospedale dentro un posto in cui si curano le persone malate e quindi così è nata sereni.
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